ACERCA DE LAS PAUSAS ACTIVAS

Incorporar ejercicios de pausas activas a nuestra rutina diaria no solo nos ayuda a acortar la ahogo y el estrés, sino que también potencia nuestra «rendimiento» y «concentración».Los supervisores juegan un rol importante en la implementación de pausas activas. Su apoyo y ejemplo son esenciales para que los empleados se sientan motivados a